TRAUMASENSIBLE BEGLEITUNG
Hast Du das Gefühl, dich erdrückt etwas? Du hast dich schon immer irgendwie anders als die anderen gefühlt? Du drehst dich im Kreis und nichts geht vorwärts?
Du bist aufgewühlt, kannst nicht schlafen, bist erschöpft? Du hast körperliche Beschwerden und findest nicht die richtige Hilfe?
Das können Anzeichen von nicht verarbeiteten, traumatischen Erfahrungen sein. Vielleicht fehlt dir ein geschützter Raum, in dem du dich öffnen und deinen Emotionen auf den Grund gehen kannst. Diesen Raum und die Sicherheit, dich zu öffnen, biete ich dir. In Gesprächen unterstütze ich Dich, deine Gefühle und Empfindungen zu erforschen. Ich höre dir zu und helfe dir, mit den Herausforderungen des Lebens erfolgreich und gesund umzugehen.
Dies kann in Präsenz in meinen oder deinen Räumen stattfinden, beim Spaziergang im Wald oder auch online. So wie es sich für dich richtig anfühlt.
Neurosystemische Integration
Neurosystemische Integration ist ein ganzheitlicher Ansatz,
der darauf abzielt, lebendige Balance zwischen Körper, Geist und Psyche wiederherzustellen.
Bei der Neurosystemischen Integration geht es darum, eigene Verhaltensmuster wie emotionale Prägungen zu erkennen, sich den erlernten Mustern zuzuwenden und ihre Sinnhaftigkeit in der Vergangenheit anzuerkennen. Dieser Ansatz ermöglicht es, sich von alten Gefühls- und Verhaltensmustern zu lösen und bewusste Schritte in eine neue Richtung zu unternehmen.
Jeder von uns hat sich mehr oder weniger an seinem Elternhaus angepasst und wurde geprägt von den Zeitgeist, die Kultur und den Menschen, die den Rahmen der eigene Kindheit und Jugend gebildet haben. Daraus sind Muster entstanden, die damals hilfreich waren und heute als herausfordernd bzw. als nicht optimal erlebt werden. Mit Hilfe der NI, ein empathischer und traumasensibler Ansatz, der auf den Erkenntnissen der Neurobiologie, systemischen Therapie und Psychotraumatologie basiert, wird einen sicheren Raum für Menschen erschaffen, um traumatische Erfahrungen zu integrieren und Symptome zu mildern.
Eine typische Sitzung der Neurosystemischen Integration dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Es ist wichtig, dass genügend Zeit eingeplant wird, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, damit die Möglichkeit gegeben ist, sich auf den Prozess einzulassen und die Wirkung der Sitzung zu integrieren.
Dabei setze ich je nach Notwendigkeit verschiedene Techniken aus mehreren Therapieformen kombiniert ein, um eine ganzheitliche Transformation zu fördern.
Zu den verwendeten Methoden gehören:
- Systemische Therapie: Diese betrachtet den Menschen im Kontext seiner Beziehungen und Umwelt.
- Ego State Therapie (Anteile Arbeit): Hierbei wird mit verschiedenen Persönlichkeitsanteilen gearbeitet.
- Hypnosystemik: Eine Kombination aus Hypnotherapie und systemischen Ansätzen.
- Psychotraumatologie: Die Lehre von psychischen Traumata und deren Behandlung.
- Bindungsorientierte Psychotherapie: Fokussiert auf die Bedeutung von Bindungserfahrungen.
- Körperpsychotherapie: Integriert körperliche Erfahrungen in die psychotherapeutische Arbeit.
- Polyvagal Theorie: Erklärung- und Arbeitsmodell basiert auf die Funktionsweise des Vagusnerves und des vegetatives Nervensystems.
Zusätzlich werden Techniken zur Förderung der Selbstregulation eingesetzt, um das Nervensystem zu beruhigen und ein Gefühl der Sicherheit auf allen Ebenen wieder herzustellen.
Die Neurosystemische Integration ist ein empathischer und traumasensibler Ansatz, der auf den Erkenntnissen der Neurobiologie, systemischen Therapie und Psychotraumatologie basiert.
Sie schafft einen sicheren Raum für Menschen, um traumatische Erfahrungen zu integrieren und Symptome zu mildern.
Preise für die neurosystemische Integration
Alle Sitzungen finden in meinem Praxisraum oder auch online statt
Erstgespräch
Dieser Termin dient dem Kennenlernen. Wir nehmen uns die nötige Zeit, um in Ruhe zu betrachten, was dich beschäftigt. Gemeinsam möchten wir herausfinden, was dein dringendstes Ziel oder Bedürfnis ist, das dich dazu bewegt, mit mir zusammenzuarbeiten. Wir erlangen Klarheit, ob wir den kommenden Weg gemeinsam gehen wollen.
Der Termin dauert in der Regel 60 Minuten
Kosten einmalig 70 € (mit Mehrwertsteuer)
Traumasensibles Coaching
Die Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten.
Wir werden an Deinen Themen in verschiedenen Prozessen und Ebenen arbeiten und dabei die Ressourcen bevorzugt mit bedenken. Ein Perspektivenwechsel zwischen Körper, Kopf, Sprache und Psychoeducation soll helfen, eine ganzheitliche Entwicklung zu erfahren..
Kosten pro Sitzung 90 € (mit Mehrwertsteuer)